Fit po porodu

            Žena je křehkou bytostí. V těhotenství to platí dvojnásob. Třebaže z nás media dělají super ženy, které musí všechno zvládnout, po porodu si dejte na čas.             Během devíti měsíců možná sledujete s hrůzou ručičku na váze. Přibrat je normální. Někdo víc, někdo méně. Každá žena je individualita, a proto neřešte moc tabulky a přírůstky na váze. Neznamená to, že se ale můžete přejídat. Večer se na gauči obložit  brambůrky a zapíjet to litry […]

Vyrobeno vlastníma rukama

Základním materiálem pro výrobu keramických výrobků je hlína. Podle zamýšleného způsobu jejího  zpracování volíme potřebný druh. Buď kameninovou, porcelánovou, šamotovou, červenici. Ať už ji použijeme při modelování z volné ruky, výrobě z plátů, odlévání do forem či vytáčení na hrnčířském kruhu, vždy před započetím práce je potřeba hlínu zpracovat. Každý způsob tvorby vyžaduje jiný přístup. Na modelování to může být i hrubší šamotová hlína. Pro práci na hrnčířském kruhu je potřeba zvolit hlínu jemnější a […]

Jak to mít v suchu

Lidé nejsou vodní tvorové ani případní hastrmani. Jistě, občas se někam dojdou vykoupat, zaplavat si, přinejmenším občas použijí vanu, sprchu nebo aspoň umyvadlo a vodou občas čistí nejen sebe, ale i své svršky a spodky, ale ve vodě rozhodně nejsou ve svém živlu. Stejně jako nejsou ve svém živlu často ani tehdy, když se jich týká jen voda v přeneseném smyslu slova, tedy když v něčem plavou nebo jsou v něčem nekalém namočeni. Vlhko lidem […]

Alespoň jeden jediný víkend

V dnešní době již není problém si objednat třeba na víkend kvalitní a profesionální služby v lázních nebo v místech, kde se běžně provádí wellness pobyty. To dokonce provozují různá hotelová zařízení nebo jsou spojována s pobytem na zámcích a hradech. Na druhou stranu, profesionální lázeňská péče je něco úplně jiného a také je možnost vyzkoušet i některé z méně známých uvolňujících procedur. V podstatě si můžeme dopřát ještě něco navíc – masáž, saunu, vířivku, […]

Nový pohled, nový přístup

Naše příroda si zaslouží, abychom se k ní začali chovat mnohem šetrněji, než doposud. Sama se nedokáže vyrovnat s mnohým odpadem, kterým ji zahlcujeme.   Pokud s odpadky budeme dělat to, co doposud, tak se nám a naši budoucí generaci příroda „pomstí“. Snad každý se těší z krásy hor, lesů, luk, čistých potoků a řek. Víme všichni, jak naše zdraví ničí chemie. Snažíme se kupovat ekologické potraviny a různé ekologické výrobky. Chceme žít bez nemocí a stresů, dýchat čistý […]

8 věcí, které opravdu nedělat, pokud chcete být úspěšní

Každý z nás touží být úspěšný a bohatý. Všude na internetu se píší články, co všechno musíte dodržovat, abyste se takovým člověkem stali. Napadlo vás ovšem někdy, co nedělat? Zdržíte-li se těchto osmi věcí, na výsluní se zajisté dostanete! 1.       Alkohol Jestliže máte v plánu stát se někým významným, jistě vám v cestě nesmí stát alkoholické nápoje. Věřte, že je opravdu nutné, abyste při svých každodenních rozhodnutích, měli čistou hlavu (a kocoviny tomu příliš nepřispívají). 2.       Mejdany Další […]

Bylinková péče pro ženy

Intimní péče patří k samozřejmým úkonům každé ženy. Zásady péče o intimní partie každá žena zná. Některé možná netuší, že mycí prostředky mohou nahradit bylinkové přípravky. Při hygieně intimních partií rozhodně není vhodné používání parfémovaných výrobků. Základem pro očistu je čistá voda, která nenarušuje optimální PH. Použití syntetických výrobků se tedy snažte vyvarovat. Vždy si vybírejte co nejšetrnější přípravky. Očistný proces lze provádět za použití bylinných přípravků kupovaných nebo doma vyrobených. Vyzkoušet můžete bylinné sedací koupele, […]

Být stále mlád

Nedopřát si v našem krátkém životě pořádně nezdravá chutná jídla či si odepřít uklidňující cigarety a alkohol, bývá pro většinu lidí otravné; pro některé dokonce zbytečné. Jak ale chceme žít dalších x let, když zapomínáme na své zdraví! Společně se tedy podíváme na základní body vhodného stravování či jak se v životě cítit šťastně a v plné síle.   Jak na to? 1.       Nejdůležitějším a nejhlavnějším bodem je především pestrá a vyvážená zdravá strava, do […]

Bez firem bychom snad ani neexistovali

Dneska už bychom bez firem dávno nemohli vůbec existovat. Je jednoduché říci proč. Prostě proto, že už dnes požadujeme dokonalé materiály, zboží a služby. A nikdo z nás neumí všechno na dostatečné úrovni. A tak se lidé musí specializovat a ti specializovaní na to nebo ono se srocují na jednotlivých místech, aby spolu dělali to, co jim jde nejlépe, a vydělávali si tím na svoje živobytí. Na takovém místě si potom pořídí potřebný materiál a důležité […]

Zásady zdravé komunikace

Komunikace je prostředkem pro sdílení našich pocitů, myšlenek, přání a tužeb, stojí na samém počátků vztahů. Abychom tyto věci mohli ze sebe dostat, musíme si jich být co nejvíce vědomí. Z tohoto plyne, že základem každého vztahu jsme mi sami a náš přístup k nám samotným. Způsob, kterým se vyjadřujeme nám může k mnohému pomoci a snadno nás přenést přes kteroukoliv konfliktní situaci nebo naopak mnohé vzít. První důležitou vlastností je otevřenost. I když se konflikt nebo problém […]

Další stránka »